FITNESS MIX, FITBALLY

Nejlevnější cvičení v NJ-nové středeční a čtvrteční hodiny aerobiku, posilování, cvičení s fitballem
KDE: studio Fit-in, ulice Gen. Hlaďo 20 (budova pod Čedokem-1. patro bývalého Domu interiéru) Nový Jičín
KONTAKT: 608670134
EMAIL: erika.hudakova@centrum.cz
Pravidelné cvičení každou středu a čtvrtek jen za 65 Kč (vždy na rezervaci na tel. čísle 608670134!) Při zaplacení celého kurzu hodina jen za 55 Kč!
PRAVIDELNÉ CVIČENÍ:
STŘEDA: 19.15-20.15-Fitbally (velké míče)
ČTVRTEK:19.15-20.15-Fitness mix (super spalovačka!!!)

FITNESS MIX-kondiční cvičení při hudbě, má mnoho příznivých vlivů. Rozvíjí Vaše pohybové schopnosti, posiluje vytrvalost, současně trénujete koordinaci pohybu, obratnost, pohybovou paměť a především pozitivně ovlivňuje svaly a oběhový, srdeční a dýchací systém.

FITBALL:cvičení, které Vás bude bavit. Velký pružný míč-neboli FITBALL je skvělá věc. Dá se na něm sedět, pohupovat i cvičit. Napraví Vám záda, zlepší držení těla a můžete se na něm protáhnout. Kromě zábavy se při lekci také řádně zapotíme. Při správném sedu uvádíme do rovnováhy všechny svalové smyčky a kromě různých choreografií můžeme posilovat nohy, ruce, prsní svaly-tedy cokoli.Vhodné pro všechny věkové kategorie.

Cena v KČ: 65, Celá Česká republika